Deliciosa receta postre de Papaya
Saludable

Postre de Papaya

Postre de Papaya

Mira cómo hacer un Postre de Papaya, una saludable Receta Fácil y Casera que disfrutaras mucho.

Ingredientes:

  • 200 Gr de crema de leche Light o baja en grasa.
  • 1 Cucharada de endulzante o miel.
  • 1 Papaya o 400 g en trozos sin piel ni semillas.
  • 50 Gr de agua.
  • 1 Sobre de gelatina Light sabor limón, tropical o piña.
  • Hojas de menta para decorar.

Cómo hacer Postre de Papaya

1. En primer lugar vierte la crema de leche bien fría en la batidora
junto con el endulzante y montamos a velocidad 3,5 hasta que forme surcos. Una vez montada reserva en el refrigerador.

2. Después lleva la papaya, el agua y el sobre de gelatina a la procesar o a licuar para que todo se integre.

3. Seguidamente pon esta mezcla a fuego medio por 6 minutos, Vertemos en un bol y reserva hasta que entibie. Luego lleva a refrigerar mínimo 1 hora.

4. Por otra parte, reserva separadamente 4 cucharadas de la mezcla de papaya.
Por otra parte Integra las dos preparaciones con movimientos envolventes para evitar que la crema pierda el aire.

5. Para finalizar vierte en el molde y lleva nuevamente a la nevera 1 hora más.

6. Después para decorar pon una cucharadita de la mezcla de papaya reservada, y agrega unas hojas de mentas.

Beneficios de consumir Papaya:

  • Sin duda alguna se considera un remedio natural contra la mala digestión.
  • Inhibe la proliferación de células cancerígenas.
  • Ayuda a la disminución de azúcar en la sangre en personas con diabetes.
  • También Reduce el riesgo de sufrir cáncer de próstata.
  • Es Antioxidante.
  • La papaya un fruto muy utilizado en dietas para bajar de peso.
  • Producción de glóbulos rojos.
  • el zumo de la papaya se utiliza en jarabe para aliviar la tos de tísico.
  • La papaya es un fruto delicioso y nutritivo a considerar. Destaca por su contenido en enzimas digestivas.

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Postre de Papaya
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