Receta Fácil postre de maní
Saludable

Postre de Maní

Postre de Maní

Mira cómo hacer Postre de Maní Saludable, Receta Fácil y casera que te ayudará a cuidar tu figura y a disfrutar de un antojito.

Ingredientes Postre de Maní:

  • 100 Gr de maní tostado sin sal.
  • 1 Cucharadita de aceite de maní o aceite neutro.
  • Una cucharada de miel o endulzante a gusto.
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla.
  • Una cucharadita de Cacao o Cocoa.

Cómo hacer postre de Maní:

1. Primeramente lleva el maní a la procesadora.

2. Después al ver una textura arenosa agrega poco a poco el aceite.

3. Posteriormente Procesa sin interrumpir hasta que se empiece a formar una pasta, ten en cuenta que a más proceso más cremosa.

4. Lo siguiente es Agregar la miel y la esencia de vainilla, procesa hasta que todo se integre y se haga pasta .

5. Retirar de la procesadora, amasar un poco a mano, y reserva la mitad de la mezcla.

6. Por otra parte toma la mezcla reservada y amasala junto con el cacao.

7. Después Forra un molde con papel film, colocar una porción de la mezcla y presionar bien, luego sobre esta capa poner la mezcla con cacao. Tapa con el film y llevar al refrigerador un par de horas.

También Puedes decorar con coco rallado o maní triturado.
Es importante No pasarse del tiempo de procesado por que se coloca blando, tipo manteca.

Beneficios de consumir Maní:

  • Primero Ayuda a reducir problemas cardiovasculares
  • También Reduce el colesterol
  • Además El maní ayuda a reducir el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno en el cuerpo
  • Agregalo en una dieta para bajar el colesterol
  • Además Reduce el riesgo de cáncer de estómago
  • ayuda a combatir las infecciones virales o fúngicas de manera eficiente
  • Previene un accidente cerebrovascular
  • Reduce el riesgo de cálculo biliar

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Postre de Maní
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