
Postre de Maní
Postre de Maní
Mira cómo hacer Postre de Maní Saludable, Receta Fácil y casera que te ayudará a cuidar tu figura y a disfrutar de un antojito.
Ingredientes Postre de Maní:
- 100 Gr de maní tostado sin sal.
- 1 Cucharadita de aceite de maní o aceite neutro.
- Una cucharada de miel o endulzante a gusto.
- 1 cucharadita de esencia de vainilla.
- Una cucharadita de Cacao o Cocoa.
Cómo hacer postre de Maní:
1. Primeramente lleva el maní a la procesadora.
2. Después al ver una textura arenosa agrega poco a poco el aceite.
3. Posteriormente Procesa sin interrumpir hasta que se empiece a formar una pasta, ten en cuenta que a más proceso más cremosa.
4. Lo siguiente es Agregar la miel y la esencia de vainilla, procesa hasta que todo se integre y se haga pasta .
5. Retirar de la procesadora, amasar un poco a mano, y reserva la mitad de la mezcla.
6. Por otra parte toma la mezcla reservada y amasala junto con el cacao.
7. Después Forra un molde con papel film, colocar una porción de la mezcla y presionar bien, luego sobre esta capa poner la mezcla con cacao. Tapa con el film y llevar al refrigerador un par de horas.
También Puedes decorar con coco rallado o maní triturado.
Es importante No pasarse del tiempo de procesado por que se coloca blando, tipo manteca.
Beneficios de consumir Maní:
- Primero Ayuda a reducir problemas cardiovasculares
- También Reduce el colesterol
- Además El maní ayuda a reducir el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno en el cuerpo
- Agregalo en una dieta para bajar el colesterol
- Además Reduce el riesgo de cáncer de estómago
- ayuda a combatir las infecciones virales o fúngicas de manera eficiente
- Previene un accidente cerebrovascular
- Reduce el riesgo de cálculo biliar
También Te puede interesar:







